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番茄钟-专注工作25分钟

番茄钟-专注工作25分钟  2.4

  • 软件授权： 免费软件
  • 软件大小： 11.0 MB
  • 软件评分：
  • 软件类型： 国产软件
  • 更新时间： 2024-04-18
  • 应用平台： ios
  • 软件语言： 中文
  • 版      本 2.4
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基本简介
番茄钟-专注工作25分钟
将番茄时间设为25分钟 专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，然后短暂休息一下（5分钟就行） 番茄工作法的目的 　　1、减轻时间焦虑 　　2、提升集中力和注意力，减少中断 　　3、增强决策意识 　　4、唤醒激励和持久激励 　　5、巩固达成目标的决心 　　6、完善预估流程，精确地保质保量 　　7、改进工作学习流程 　　8、强化决断力，快刀斩乱麻

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